أخبار

ما هي وسادة الركبة

ضمادات الركبة عبارة عن قماش يستخدم لحماية ركب الناس.لا تعد وسادات الركبة جزءًا مهمًا للغاية في الرياضة فحسب ، بل تعد أيضًا جزءًا ضعيفًا وضعيفًا نسبيًا.يمكن أن تقلل وسادات الركبة من الإصابات الناجمة عن التواء المفصل ، والإفراط في التمدد والانحناء من خلال الضغط ؛يمكن أن تقلل وسادة وسادة الركبة من تأثير ملامسة الجسم لتجنب الإصابة.

وظيفةواقية الركب

حماية التمارين الصحية:بسبب المواقف المختلفة التي يسهل إحداث إصابات أو إجهاد مختلفة لمفصل الركبة أثناء التمرين ، فإن وسادة الركبة تناسب الركبة ، وتثبت الركبة أثناء التمرين ، وتوجه انقباض عضلات الفخذ ، وتحسن الكفاءة القصوى للعضلات رباعية الرؤوس لتقليل الركبة ألم.يمكن لبعض وسادات الركبة الموجودة في السوق تحسين تأثير الضغط ، وتشتيت الضغط بشكل فعال على الركبة ، وتقليل احتمالية الإصابة الرياضية.

تأثير الجر وتمديد الكبح:مفصل الركبة هو مفصل عظمي الساق العلوية والسفلية ، ويوجد هلالة في الوسط (الغضروف المفصلي ، وهو عبارة عن قطعتين من الغضروف الهلالي ، يقعان عند تقاطع عظم الفخذ والساق. وظيفته مثل الوسادة ، تستخدم في تفريق الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، هناك غضروف مفصلي ، يشبه البطانة المرنة الملساء ، التي تغطي الجزء العلوي من العظم عند مفصل الركبة ، وذلك لتقليل الاحتكاك في الحركة النسبية لنهايات العظام. هناك نوعان من الغضاريف يمكنهما تقليل قدر معين من قوة التأثير فقط) ، وهناك الرضفة في الأمام ، يتم شد الرضفة بواسطة عضلتين ومعلقة أمام تقاطع عظام الساق.من السهل جدا أن تنزلق.في الحياة الطبيعية ، يمكن أن تتحرك الرضفة بشكل طبيعي في نطاق صغير عند الركبة لأنها لا تتأثر بالقوى الخارجية ولا تمارس بعنف.نظرًا لأن التمارين تمارس ضغطًا شديدًا على الركبة ، فمن السهل سحب الرضفة بعيدًا عن وضعها الأصلي ، مما يتسبب في حدوث مرض في مفصل الركبة.يمكن للركبة تثبيت الرضفة في وضع مستقر نسبيًا لضمان عدم تعرضها للإصابة بسهولة.ما ذكر أعلاه هو تأثير الكبح الخفيف لحماية الركبة عند عدم إصابة مفصل الركبة.بعد إصابة مفصل الركبة ، يمكن أن يؤدي استخدام حماية الركبة مع الكبح الثقيل إلى تقليل ثني الركبة ، والحفاظ على خط مستقيم من الفخذ إلى ربلة الساق ، وتقليل ثني مفصل الركبة ، وبالتالي حماية مفصل الركبة من تفاقم المرض.